新年初診察。

本日は新年明けてから初めての診察日。

最近は6時間くらい連続で眠れるようになったが、お医者様によれば「睡眠薬の血中半減時間が8時間であることを考えると、まだ緊張は抜けきっていないと見るべきだろう」とのこと。

この状況では2月復職も難しそうだ、と言われてしまった。

「何かしたい」ならともかく「何かしなければならない」の意識を捨て去って一旦脱力すべし、とのことだが、これが非常に難しい。

もうしばらく模索が続きそうだ。